yokidoki
yokidoki
Yoga geeft energie, brengt focus en verstilt de geest.
  • Yogales
    • Volwassenen 18+
    • Tieneryoga 13-17
    • Kinderyoga 5-12
    • Individuele yogasessies
  • Yogidetox
  • Art of Living
    • Over Art of Living
    • Happiness Programma
    • Jeugdcursussen
  • YokiDoki
    • Over YokiDoki
    • Docenten
    • Contact
    • Aanmelden
06-38583559marien@yokidoki.nlNijverheidsweg 6
4104 AN Culemborg
Zoeken
yokidoki
menu
  • Yogales
    • Volwassenen 18+
    • Tieneryoga 13-17
    • Kinderyoga 5-12
    • Individuele yogasessies
  • Yogidetox
  • Art of Living
    • Over Art of Living
    • Happiness Programma
    • Jeugdcursussen
  • YokiDoki
    • Over YokiDoki
    • Docenten
    • Contact
    • Aanmelden
6 maart 2018

Lenteschoonmaak

lenteschoonmaak photo by felix prado

Lente is de tijd voor het reinigen van je lichaam

De lente is energetisch gezien een tijd van geboorte, ontwaken en bloei. Het bijhorende orgaansysteem is de lever en gal, bezien vanuit de traditionele Chinese geneeskunde. De lever reguleert de Chi-flow (ofwel Qi of Prana, de vitale levensenergie)en de kwaliteit van het bloed in het lichaam.  Elke avond wordt je bloed door de lever opgeslagen om de volgende dag weer schoon via je hart het lichaam in te gaan. Het zorgt voor een evenwichtige spijsvertering en het brengt emoties in balans. Als deze Chi (Qi of Prana) niet kan stromen, dan krijg je een opgeblazen gevoel en een oververhit snelkookpan-gevoel. Dat kan zich uiten in emoties als boosheid en frustratie, die worden gezien als ‘hete’ (yang) of ‘stagnerende’(ying) lever-disbalans.

Hout-element

Volgens de traditionele Chinese 5 elementen theorie worden de lever en de galblaas gereguleerd door het hout-element. Het hout-element staat voor flexibiliteit, je kunnen aanpassen aan de omstandigheden, psychische veerkracht en stress aan kunnen. Denk aan groene soepele en lenige lente-twijgjes. Spier- en peesproblemen door overbelasting kan vaak duiden op zwakte van het hout-element, dus zwakte van de lever- en/of galblaasenergie.

Generaal van het lichaam

De Lever-energie is een zeer sterke energie, die erop gericht is zaken neer te zetten, te manifesteren. Doelen zetten, plannen maken, nieuwe stappen zetten, dit zijn zaken die vallen binnen de invloedssfeer van de Lever-energie. De lever wordt in de chinese traditionele geneeskunde daarom ook wel de Generaal van het lichaam genoemd. Dus een gezonde lever-energie ondersteunt je om krachtig stappen te kunnen zetten in je leven en helpt je te ontdoen van allerlei belastende zaken zowel op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Hij beschermt het lichaam voor gevaar en zorgt voor ruimte om je te kunnen ontplooien. Ook een gezonde agressie komt voort uit onze lever: we kunnen voor ons zelf opkomen en kunnen vechten voor onze rechten. Raakt de lever uit balans dan kan deze gezonde agressie en assertiviteit omslaan in ongecontroleerde woede en frustratie. Om bij de stratego-metafoor te blijven: de galblaas kun je hierbij zien als de luitenant, die korte termijnbeslissingen in het veld neemt.

10 krachtige tips om de lever te ondersteunen

lenteyogaleverreiniging
Related posts
Photo by Christopher Campbell -Detox
Yogadetox-workshop
13 april 2018
Leverreiniging Photo by Victoria Palacios
Leverreiniging
6 maart 2018
Voorjaarsmoeheid photo by victoria-palacios
Voorjaarsmoeheid
6 maart 2018
1 Reactie
  1. Pingback: Leverreiniging - yokidoki

Comments are closed.

Berichten
  • Photo by Christopher Campbell -Detox
    Yogadetox-workshop
    13 april 2018
  • dandelion
    Het geheim van Paardenbloem
    15 maart 2018
  • chocolade paasballen
    Chocolade-paasballen met een bite
    15 maart 2018
Berichten archief
Bekijk hier oudere berichten

Agenda

april

11apr - 2mayapr 1100:00may 2Yogidetox-programmaLente-detox

Event Details

Event Details

Meer lezen

Time

April 11 (Wednesday) 00:00 - May 2 (Wednesday) 00:00

may

11apr - 2mayapr 1100:00may 2Yogidetox-programmaLente-detox

Event Details

Event Details

Meer lezen

Time

April 11 (Wednesday) 00:00 - May 2 (Wednesday) 00:00

Contact

Yokidoki-logo

YokiDoki Studio
Nijverheidsweg 6
4104 AN Culemborg
06-38583559
marien@yokidoki.nl
Route

Twitter
Tweets by marienvanos
Recente Facebook Berichten

Art of Living - Haarlem

3 dagen geleden

Voor als je Vata sky-high is

3 maanden geleden

Saskia Jansen, Dans Yoga Dromenvangers

5 maanden geleden

Locatie

YokiDoki.nl © 2007 - 2016 Yokidoki, KvK 30244698 | Website Studio Bassa