Praktijklab
Come to your senses - Take good care of yourself (audio 27:22)
Yoga om Vata te kalmeren (audio)
Yoga Nidra voor diepe ontspanning (audio)
4kantsademhaling + Ujjayi-ademhaling - (audio)
Bhramari Pranayama - Zoem ademhaling, kalmerend bij een overprikkeling + vata disbalans (audio)
Ochtendmeditatie (audio - 11:08 min)
Rise&Shine eenvoudige ochtendyoga-sessie (24:21min)
Yoga voor het kalmeren van Vata-disbalans (video)
Mentale en emotionele detox
Hoe weet ik of ik afvalstoffen vasthoud?
